朝から晩まで割とミッチリ、レッスンが詰まる日々に少しクラッと来ています😲公立の中学校は、まだまだ冷暖房がないところが多くて、暑い中本当〜に頑張って練習していてエライ〜👏🏻地区予選が近づき、少しピリッとした空気の中、皆仕上げに入っていますが、身体が硬くなってフルートにとっては魅力的な高音も窮屈になりがちです…皆ふか〜く深呼吸をして、首回りや肩の力を抜いて伸び伸び吹いてください♩
私は、疲れていても相変わらずランニングを欠かさず。
昨日はプロテイン入りのスムージーにしてみました！
７月本当はやい😭ひえ〜💦
明日は久しぶりにピラティス！
凝り固まった身体を先生に見ていただこう〜🙏🏻
まだまだ頑張るぞ‼️
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